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三水学瑜伽教练哪个学校好？，三水瑜伽培训专业机构，选择美舞瑜伽。美舞瑜伽学院，是一家以专业瑜伽培训为主要业务的服务型机构。

三水瑜伽教练培训课程介绍（美舞瑜伽）

1、初级课程。

了解瑜伽的历史和文化；

学习瑜伽和其他形式运动的区别和冲突；

熟悉瑜伽风靡世界的原因和发展前景；

学习瑜伽的呼吸法，如腹式呼吸等；

学习瑜伽基本功入门、形体训练、柔韧度训练和瑜伽基本动作；

学习如何静zuo与冥想（蓝图冥想，OM语音冥想，烛光冥想），清理经络调息法；

了解瑜伽的饮食和不同食物的特点；学习瑜伽放松功的引导；

学习教练带课技巧和哈他瑜伽体式的理论课程。

2、中级课程：

了解什么是热瑜伽，学习26个热瑜伽的体式、引导词、功效、练习时间、环境等；

学习练习热瑜伽的五项基本要素（瑜伽体式、呼吸、调息、OM冥想、饮食和生活方式）；

学习各类特色瑜伽课程，如流水瑜伽、舞韵瑜伽、办公室瑜伽、纤体瑜伽等。

3、 瑜伽课程。

瑜伽球，轮，舞韵瑜伽，学习瑜伽 课程冥想法及理论课程和二十个高难度体式教学，

如鸽王式、蛇王式、单腿轮式、头倒立、肘支撑倒立，蝎子式，狂野式、龟式、鹤蝉式等。

空中瑜伽课程：空中瑜伽介绍、空中瑜伽一维体式、空中二维体式、空中飞行体式、空中倒立体式、串联、 体式、空中倒挂、小龙女系列等等。

4、脊柱侧弯和X-O型腿工作坊。

脊柱侧弯和X-O型腿的解剖学知识；

造成脊柱侧弯、X-O型腿病症的多种病因||学习理疗瑜伽的矫正方法。

美舞瑜伽主要开设了瑜伽教练等培训服务内容，我们的瑜伽培训主要课程安排是全日制、周末班、自由安排，采用小班制教学的授课。我们保证团队的优异教学水平，定能让瑜伽爱好者在教育培训的过程中，学有所成。