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和平太极拳训练，练习太极拳要靠悟性，有人练了几十年没有大长进，有人练了几个月却领悟了其中精髓。这里面有一个关键的因素就是对于“用力”的把握。在日常生活中，我们用力比较随意，想吃饭，随手就拿碗拿筷子。我们的力量直接从局部的器官（如手）发出就行了。练太极拳就不能这样。太极拳的发力与我们平时的用力截然不同。练太极拳关键在意念，身未动意念先行，日常用力有力无意念，没有内力的引导。另外，太极拳的力需从“根”上发出，例如伸手要先动腰，然后依肩、肘、腕、手的先后次序动，而不是手部先动。而且太极拳练习过程中用力的量也要平时用力要小得多。练太极拳的用力秘诀是：“由内到外的、有先后次”。很多人因为不懂得用力，练习太极拳很多年功力都没有得到多大的提升。

沈阳孙雪太极一直重视师资队伍的建设，不断优化教学队伍，吸纳人才组建出色团队，不断提升太极拳培训质量，通过对学员进行实料操作的教育培训。我们设立了基础训练双方协商可选择多项教学内容，课程安排为双方协商安排课程时间等，会采用一对一授课方式等可选择方式进行授课。我们的太极拳培训是以项目计费方式来收取费用，我们还为客户提供了的训练场所的增值服务。

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