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营口养老院，鞍山有哪些具有口碑的养老医疗康复中心， 鞍山市铁西区福寿居养老康复中心坐落在民生西路150号，自2019-02-13成立以来旨在为广大需求群体提供优异有效的养老医疗康复中心服务，做企业发展的加速器。经过多年的稳步发展，鞍山福寿居养老康复中心已拥有自有，我公司提供的养老医疗康复中心作为公司主要服务项目，依照可靠化、规范化的原则，在服务机构行业领域中深受好评。

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要注意保证合理的饮食
老年人各种机能下降，消化吸收能力减弱，应激能力较差，在夏季高温环境下，容易出现不思饮食、消化不良等消化道反应，没有食欲而摄入过少，导致营养不良，进而造成抵抗力下降。因此，夏季老年人尤其要注意保证合理的饮食、平衡的营养。要做到荤素菜搭配合理，粗细粮配制恰当，稀与干适当安排，清与淡容易消化。
这里尤其要指出的是，不要误解了清淡。一般认为，夏季食用清淡之品，有助于开胃增食，健脾助运。如果过食肥甘腻补之物，则致损胃伤脾，影响营养消化吸收，有损健康。故应适当多吃些清淡而易消化的食物，可以吃一些豆制品、蛋类、乳类、鸡、鱼、新鲜蔬菜、瓜果等。少吃油腻食物，如吃红烧蹄髈、红烧大肉等，可以吃些炒肉片、冬瓜炖排骨汤等。以保证营养、保证机体有正常的抵抗力。

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