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朴瑾惠-普京阿萨德

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朴瑾惠-普京阿萨德。

相信打开这篇文章的小可爱们都有自己的瑜伽老师，或者你本身就是一名瑜伽老师。那你肯定知道，现在的瑜伽老师队伍，可谓是男神、女神齐聚，个个身怀绝技。我们YogaEasy的后台也经常收到用户留言询问：“瑜伽老师那么多，我该怎么选择呢？”

怎么挑选老师，什么瑜伽课程适合我，怎样避免“上错车”，这样练习会不会受伤等，相信是很多接触瑜伽的练习者都会有的小疑惑。一个与你“确认过眼神，遇上对的人”的瑜伽老师可以带你尽快享受到瑜伽带来的美好，可是这个对的人怎么才能遇到呢？

今天小编就为大家整理了几则tips，教大家怎么寻找一位适合自己的瑜伽老师。

0 1 | 了 解 自 己

练习瑜伽之前要先了解自己的需求，带着需求找老师才是解锁瑜伽的正确方式。一般来说，瑜伽老师的成长都是先由某一个流派学起，然后要么在这派精进，要么涉猎不同流派，流派和老师虽然不是一一对应，但对流派的了解会帮助你选择老师和课程。

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