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淄博禅悦瑜伽创建于2009-04-01，坐落在美丽的山东省淄博市。公司拥有多位 导师，为广大需求群体提供专业的指导培训，是一家可信赖的培训机构。禅悦瑜伽始终坚持诚信至上，质量稳定，售后及时的发展理念，为广大新老客户真诚服务，合作共赢！欢迎致电洽谈合作！

1.双腿并拢站立，双手放在身体两侧。左腿伸直，稳稳钉住地面。伸出左手，抱住右脚脚背，将右脚后跟和脚底外侧放在左胯下，压紧左腿。左腿绷直，收紧小腹。2.将右手放在身体前方，保证右腿不掉下来的情况下，左手离开右脚，双手在身体前方合十。3.吸气，将双手慢慢伸直向上伸展，身体绷直，直至手臂抬至耳后，下巴抬起平视前方。保持姿势6秒，放开手掌，慢慢还原，换另一边做同样的动作。4.上身保持一条直线，向前弯曲，双手扶住身体前面的地面。5.左腿缓缓弯曲，掂起脚尖，让自己坐在左脚脚后跟上。

禅悦瑜伽是山东省一家知名的培训机构，以丰富的教育资源，娴熟的经验技巧，良好服务态度为需求群体提供专业的瑜伽培训。我们致力于为需求群体提供优异的学习平台，以专业、诚信为服务特色，并不断的提高自身培训水平。

禅悦瑜伽以优异的教学、周到的服务，为广大想要学习的学员提供了满意瑜伽培训。我们瑜伽培训是以项目计费，可通过银行转账方式付款。淄博禅悦瑜伽凭借对教育领域的深刻理解和执着追求，将现代教育理念的前瞻性与客户需求的现实性紧密融合，全力投入教育事业，致力于发展成为教育培训领域专业机构。

淄博禅悦瑜伽致力于瑜伽培训，针对用户提出的各种需求，我们会为需求群体制订相关的培训课程。我们一直以专业教学的技术、高度的责任感和合理的价格深得新老客户的厚爱。欢迎广大的客户通过电话预约;到店预约的预约方式联系我们，我们将竭诚为您服务。