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养生培训，推荐正规的养生培训，青岛伊仙轩健康养生咨询管理有限公司，是一家具有高新背景的服务型公司，专业从事养生培训，是青岛市一所的专业养生机构，秉承“诚信经营，馨德服务”的服务宗旨，致力为每一位需求人群提供的养生等系列专业级服务。

伊仙轩健康咨询管理以诚信为原则，专业为根本，服务为灵魂。践行“诚信经营，馨德服务”的服务宗旨，拥有项目齐全的 养生服务，与众多企业客户建立了良好的战略合作关系，能够为需求人群提供专业，完善，可行，的养生培训服务。我们一直以更高的工作效率、专业的服务、平价做市场回报给我们的客户，是一家深具社会责任感的企业。

公司专注于养生培训的 技术，通过了解需求人群的差异，为顾客设计专属于他们的养生方案。基于我们“以人为本”的服务理念，在青岛市，养生培训服务得到了当地以及周边地区的广大需求人群一致肯定。伊仙轩健康咨询管理以此为契机，不断改善服务方式，提高专业水平，立志为更多的需求人群提供良好的服务。

养生培训，一年四季，春生、夏长、秋收、冬藏。春天是万物复苏的季节，是养生的时机。医学上认为，春养于肝，夏养于心，秋养于肺，冬养于肾，所以春天进补，重在养肝。春季喝汤宜选用较清淡、温和且扶助正气、补益元气的食物，同时还应根据不同的体质来调养。夏天进补，以清补、健脾、祛暑、化湿为原则，一般以清淡的滋补食品为主，如鸭子炖冬瓜就是夏天食补之佳品。另外，如瘦猪肉、鲜瓜果、芡实、绿豆等食品都是夏天用以清补的食疗佳品。秋天宜收不宜散，因此秋季煲汤宜多选甘寒滋润之品，如百合、银耳、山药、秋梨、藕、鸭肉、柿子、芝麻等，以润肺生津，养阴清煤。还需注意的是，夏季刚过，暑气消退，人们食欲普遍增加，此时不宜进补过度，以免过极伤胃。冬季煲汤进补应顺其自然，注意养阳，以温补为主。根据中医“虚则补之，寒则温之”的原则，同时因人们的年龄、性别、职业等差异很大，在选择冬季进补的方案时，应因人而异。如形体偏瘦、性情急躁、易于激动者，应以“淡补”为主，采用滋阴增液、养血生津的食材煲汤，禁用辛辣等食物；而形体丰腴、肌肉松弛者，宜采用甘温食物，忌用寒湿、冷腻、辛凉的食物；脑力工作者，则宜多进食有益心、脾、肾三脏的食物，如富含蛋白质、维生素和微量元素的蛋类、海产品、新鲜的蔬果等。

养生培训，推荐正规的养生培训，伊仙轩健康咨询管理凭借多年的行业经验，已经成长为养生行业新生代中不可忽视的中坚力量，专门为广大需求人群提供安全可靠的养生培训，以满足广大顾客需求。秉承以高品质的专业养生培训服务与广大需求人群一起打造至美事业，缔造生活。我们有信心，决心和雄心，相信我们能做到。