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有哪些危害 有哪些表现? 有哪些危害？ 的表现主要有以下几种： ①入睡困难：指从上床开始睡觉到入睡时间大于30分钟； ②易醒：指睡眠觉醒次数太多或时间太长； ③睡眠浅：指睡眠深度不足； ④早醒，醒后无法再入睡，睡眠醒来时比平时早60分钟以上； ⑤睡眠不足：指成人睡眠不足6小时； ⑥睡眠结构失调：指快动眼睡眠／慢动眼睡眠小于3和（或）比例失调； ⑦频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦； ⑧睡过之后精力没有恢复。 为什么会 ？ 随着现代生活节奏的加快，人与人之间的竞争和矛盾日益增加，我们的精神处在一种高度紧张的状态，焦虑症、抑郁症等的发生率也在不断增加， 的症状也随之产生。许多疾病也可以伴有 症状，如神经官能症、高血压、肿瘤、脑血管疾病、肺结核、冠心病。这些疾病的某些阶段可以出现 症状，或因疾病加重而影响睡眠，在疾病好转后， 症状可以减轻或消失。 与年龄有密切的关系，年龄越大 发生率越高。老年人入睡时间延长，年轻人一般几分钟就能入睡，而老年人平均40分钟才能入睡，加之老年人睡眠变浅，夜尿增多，夜间醒来的次数也增多，因此 的症状也随之加剧。脑力劳动者用脑过度，特别是学生，学习紧张，容易出现 症，而体力劳动及经常参加锻炼的人， 就不易产生。生活环境周围嘈杂，也可影响入睡。不良的生活习惯也会引起 。 如果您还在为自己的疾病所困扰，还在为找不出得了什么病所迷惑，可以到河北省占卫中医药研究院三楼中医神经内科进行诊治，可以通过我们的网站http://www.zhanweizyy.com或者电话：0311-83831278进行咨询，我们全体医护工作者竭诚为您的健康服务，为广大患者朋友的健康保驾护航！！！ 为方便广大患者求医，本院开设函诊及邮购药业务。 河北省占卫中医药研究院中医神经内科　 联系医师：张主任　刘主任 24小时康复热线：0311-83831278　　手　机：15303213253 网址:http://www.zhanweizyy.com　 QQ在线咨询：852020863 Email:a83831278@163.com 　　 地址：河北省石家庄市红旗南大街566号河北省占卫中医药研究院三楼中医神经内科