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孩子较长时期的食欲减退或消失，医学上称之为“厌食”。引起厌食的原因有两个，一是由局部或全身性疾病引起，如患肝炎、肾炎、佝偻病、肠寄生虫病、贫血、缺锌等都会影响食欲，造成厌食。二是受内外环境各种因素刺激的影响。如不良的饮食习惯，包括经常吃大量巧克力、糖果、点心、冷饮、蜜钱、花生等零食，边吃饭边玩，吃饭不定时定量。又如气候炎热、湿度过高，也都可以影响神经调节和消花酶的活力而引起厌食。小儿情绪变化及生活无规律也能引起食欲减退。厌食如果长期得不到纠正，孩子获取的营养物质过少，就会导致严重的营养不良。武汉小苹果儿童益智学习桌告诉你孩子厌食怎么办。

孩子发生厌食，应及早送医院检查，找出发病原因。如果是因疾病引起的，应该积极 原发病。如果是因为受内外环境因素的影响，那就应该从改善饮食习惯，建立规律的生活制度着手。常见的厌食大多是由后一种原因引起的。因此，父母要学会科学的喂养方法。

儿童成长需要从食物中吸取多种营养成份，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生物、矿物质和水等营养素。哪一种营养素缺乏都会影响健康。虽然各种食物中都含有人体需要的营养成份，但没有哪一种食物能供给人体所需要的全部营养素。因此，孩子要吃多种多样的食物，身体才能健壮。父母要使孩子吃得好、吃得饱，就必须注意：

1.要注意喂饭的方法。既不能用惩罚和威胁来强迫，也不能用许愿来引诱孩子吃饭。同时，要防止各种干扰分散孩子的注意力，也不要在孩子吃饭时表现出自己的焦虑。当孩子发现不吃饭能引起家长的不安，他会因此讨价还价要挟家长。这不仅对饮食无益，而且会造成孩子的不良心理和性格。

2.要纠正孩子的偏食习惯。饭菜要经常变换花样，咸食、甜食、粗粮、细粮交替着吃。如果孩子不肯吃某一种菜时，不要勉强他，可过几天再让他吃。吃的时候可把少量的菜放在别的食品下面，边吃边鼓励孩子，使他对此感兴趣。家长不要当着孩子的面说这个好吃，那个不好吃，其实孩子并不懂，听家长说不好吃，他也就不吃了。

3.吃饭要定时定量。吃饭时间不宜拖的太长，每顿饭不要超过半个小时，时间长了易分散精力。两顿饭的间隔也不要太近，不少于三个小时为好。每顿饭也不宜吃得太饱，否则，消化不完，食欲也不会好。

4.饭桌上要保持轻松愉快的气氛。既不要说笑，使孩子过分兴奋，也不要在吃饭时斥责孩子的过失，影响孩子的食欲。

5.不要给孩子吃太多的零食。过多吃零食会加重孩子的胃肠负担，使孩子的消化机能紊乱。这是造成孩子厌食的一个常见原因。武汉汇丰聚鼎科技有限公司小苹果儿童益智学习桌告诉你孩子厌食怎么办