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新开元正式服二零一坐落在湖里区，创办于2019-07-10，是厦门市具备规模和影响力的瑜伽培训学校机构。以基础素质与专业素质并重培养的理念，创新人才培养模式，丰富教学文化，努力培养适应社会需要，我们在瑜伽培训学校不断辟溪拓径，为广大学员提供良好的教育培训服务，深受好评。

瘦肚子瑜伽-空中瑜伽价位-汕头空中瑜伽。

当吊床和瑜伽结合带给我们的是惊喜和神奇

克服恐惧、完全信任体会轻松和美妙

双手拽着吊床脊柱一节节伸展

优美的姿态是内心愉悦的表现在伸展中寻求呼吸的稳定和平衡

瑜伽人的美不仅在身体更是内心的喜悦和丰富

吊床上看似优美的姿态其实需要强大的核心力量和技巧

将自己交给瑜伽你会体会到瑜伽带来的喜悦

将自己交给吊床你会感受到放手才是解脱

看似轻盈背后却是无数的练习瑜伽老师

我们坚持“技术是根”的理念教学，秉承“至诚服务，追求”的服务宗旨，我们的教育培训服务得到无数大众的认可。提供的瑜伽培训学校具有环境好，师资力量强大的服务特色，服务周期为全年。同时，根据每个学员的技术基础及目的所要学习的课程给予相应的建议。

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微博上，不时有女星晒出空中瑜伽的美照，惹得不少网友赞叹，" 超美 "" 超仙 "。在南京，很多健身房、瑜伽馆也有空中瑜伽课程，价格不菲，练的人不少。近日，现代快报记者体验调查发现，看似优美的空中瑜伽存在不小的安全隐患，初学者谨慎体验。

悄然兴起南京100多家健身馆都有空中瑜伽课

瑜伽，在市场上已经流行了很多年，是不少女性喜爱的健身方式。

如今，很多人不再满足于 " 传统玩法 "，空中瑜伽已在瑜伽爱好者中流行开来。

近日，现代快报记者在某点评平台搜索南京 " 空中瑜伽 "，共出现 100 多个商家，很多都有体验课程可以团购，价格从一节 9.9 元到 89 元不等，有的是小班课，有的是私教。记者点开网友带图评论，一字马、倒立 …… 各种高难度的动作让人眼花缭乱。

记者电话咨询了一家瑜伽馆，工作人员表示，随着天气变暖，近在网上团购体验课的人多了不少。她说，没基础的人也可以轻松上手，网上那些图片上的动作都能做。

记者体验零基础就让倒立，高难度体式缺乏保护

真的一节课就能做到那些高难度动作吗？记者团购了两节不同价位的空中瑜伽体验课前去探访。

据了解，空中瑜伽一般以小班课和私教课为主，小班课一般是 6 到 8 人。上课的会员各年龄段都有，" 零基础 " 和 " 老司机 " 一起练习成常态。

△空中瑜伽的拉伸动作

验了一次后，感觉肩颈、腰背和腿部都有明显的拉伸感。但如果动作

空中瑜伽是一级棒的运动。

空中瑜伽可以增加活力，来处瑜伽对脑部与腺体的作用。

外观与心情的年轻：瑜伽减少面部皱纹，产生的“拉皮”效果。活得更久：瑜伽影响所有长寿的条件，如脑部、腺体、脊柱与内部器官。增加疾病抵抗力：瑜伽锻炼出一副健壮的体格，免疫能力也增加。这个加强的抵抗力可以对付从感冒到诸如癌症的各种严重病症。改善视力与听力：正常的视力与听力主要是靠眼睛与耳朵得到良好的血液循环与神经传送。心智情绪的改善：由于瑜伽使包括脑部在内的腺体神经系统产生回春效果，心智情绪自然会呈现积极状态。它使你更有自信，更热诚，而且比较乐观。每天的生活也会变得更有创意。

与普通瑜伽不同的是，空中瑜伽更加需要核心力量。

另外，空中瑜伽更是将传统瑜伽的法、中医按摩手法、太极的圆融、菩提拉的力量、舞蹈的优雅相结合，借助吊床这个工具，让练习者达到事半功倍的练习效果。

在360度不稳定的吊床上练习，即使平时感觉很简单的动作，都会觉得更费力，对全身肌肉尤其是核心部位的要求也更高。

此次邱源瑜伽理疗学院将万众追捧的空中瑜伽带到线上大课堂中，由教学10年的专业老师精讲，带你领略瑜伽界的freestyle！

6大课程亮点，让你学完就能用

修复+塑形 理论+序列

10年专业老师

带你玩转空中瑜伽

练习瑜伽15年，专业教学10年。

国内空中瑜伽培训导师。

每年远赴澳洲进修

特别研究空中瑜伽在身体修复方面的显著功效，擅长疗愈瑜伽。

从事空中瑜伽教学的老师

计划开展空中脊柱修复、空中塑型私教的理疗老师

想用空中瑜伽进行⾝身体修复的习练者

想进行腰腹、臀腿塑型有习练者

（禁忌⼈人群）

严重高血压、低血压患者

腕管综合症患者

眩晕症患者

如你的身体有重要病疾，请先咨询您的医师

学完你将获得：

空

作为一家教育培训机构，夏目瑜伽自成立以来，一直从学员的角度出发，想学员所想，做学员所需的瑜伽培训学校，以大众为服务中心，在福建厦门湖里区力求寻找更多的学员，让每个人都具备专业技能与知识，为社会贡献自己的一份力。