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穿好你的高跟鞋

走台步最常见的错误就是驼背、高跟鞋没穿好。驼背当然是NG，走起路来姿势丑又没有精神。另外，高跟鞋穿得不对，走起路

来就会用小步、迷你步，一样展现不出气势来。

所谓高跟鞋穿不好，并不是真的鞋子没穿好，在模特儿圈中指的是你用膝盖走路。走路时应该是用臀部的力量带动大腿，由大腿带动膝盖，再来才是小腿。而且走路时腿要打直、跨大步，这样走起来跟你用膝盖走路的气势完全不一样。而且穿高跟鞋走路时，重心不应该在脚上，而是在腰上，如果把重心放在脚上的话，走起路来鞋跟就会碰、碰、碰地很大声，走起来也不好看。如果高跟鞋没穿好，老师会叫我们先脱下高跟鞋，练习踮脚用脚尖走路。这样走路很累，很像在跳芭蕾，但是我们一走就要走个十几分钟，让脚习惯用脚尖施力的方法走路，之后再穿上高跟鞋就会走得比较自然。平常在家我们也会这样练习。

世界较为的模特有杜晨·科洛斯、亚历山大·安布罗休、吉赛尔·邦辰等;中国较为的模特有刘雯、吕燕、赵磊、张亮等。

模特的自我修养

身为一个模特，一个时尚的代表者，模特这个职业更注重素质，因为模特代表了流行风向。

模特的修养表现为：道德修养,职业修养,和舞台修养。

三方面关系到一个模特的人际关系，职业知识范围和表现效果。

模特培训不简单只是形体和知识的培训，想做一个真正的模特，无论是业余还是专业，都要接受正规的、系统的、的培训。

如果能从小让孩子接受模特培训，对孩子的成长将起到重要的作用。

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模特标准站姿基本要领有哪些？成都礼仪模特告诉您，主要有以下13个要点，一起来了解一下吧：

　　1、头正，双目平视，嘴唇微闭，下颌微收，面部平和自然。

　　2、双肩放松，稍向下沉，身体有向上的感觉，呼吸自然。

　　3、躯干挺直，收腹，挺胸，立腰。

　　4、双臂放松，自然下垂于体侧，手指自然弯曲。

　　5、双腿并拢立直，两脚跟靠紧，脚尖分开呈60度，男子站立时，双脚可分开，但不能超过肩宽。

　　6、站姿要正直，即挺拔，正立，站正，两脚跟相靠，女性两角分成“v”字形，脚尖开度为45~60男性双脚与肩同宽，身体中心主要支撑在脚掌,脚弓上，不要偏移。

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