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网传，这些你走过的养生坑

网传各种流行 养生方法，就问你入过没？有人自制酵素去 引起食物中毒、万用牙膏去渍、 洗衣擦玻璃，反正除了不能 牙齿哪都能行。在 牙齿上，就连不缺钱的明星都掉进过坑里，何况我们这些荷包一直不太鼓的“月光族”。

那今天我们就来扒一扒牙齿美白路上的这些大坑小坑！用食醋漱口、柠檬抹牙，这种几乎属于不的操作，我相信是很多天真少年都尝试过这些方法，是运用酸能分解色素这一原理。长期使用会让牙齿脱钙，腐蚀牙釉质，形成不可逆的伤害，可怕！牙齿表面出现一个个小洞眼“蜂窝牙”，会增加蛀牙风险，导致色素牙菌斑等附着在牙齿表面！不能贪图TA一时的美白效果，后果得不偿失。

走完入过的坑，我就不得不说说这两天种过的草。在北方夏天是干燥且炎热的，做为B型血懒宅标配的我，夏季贪凉总是喜欢把空调开到24摄氏度以下，吹着凉风吃着冷饮。这样的生活模式我相信大多数小伙伴也是和我一样如此度过难耐的夏季。但是在持续这样的情况下，我发现我的抵抗力直线‘下架’，甚至出现了过敏性荨麻疹。欲哭无泪，我就开始找调理身体的方法，除了加强一定的运动量，我还搭配了百草回元坊灵参粉。

起初发现灵参粉这款产品，是因为观察到它居然添加珍贵的长白山人参，这可是闻名遐迩的“东北三宝”之一。中国4000年前《神农本草经》中就记载着已经形成的人参 的精髓：“人参，味甘微寒，主补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目，开心益智，久服，可轻身延年”，其养生功效可见一斑。

而西枸杞的添加可谓是锦上添花，西枸杞中蕴含丰富的枸杞多糖。枸杞多糖是一种水溶性多糖，是枸杞中主要的活性成分，相对分子质量为68-200，成为国内外研究热点。其中又以枸杞多糖的免疫调节和抗肿瘤作用的研究多。现已有很多研究表明枸杞多糖具有促进免疫、抗衰老、抗疲劳、保肝、生殖功能保护和改善等作用。补五脏的人参再加上“保护网”的枸杞，那可谓是强强联合。

小时候比你成绩好的，是偷偷看了书的；长大后比你美的，是偷偷花钱保养了的；老了比你健康的，是年轻时就做了养生的。每天一杯灵参粉调提高机体免疫力，健脾开胃，我们不走冤枉路。