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泉州室外健身器材用法说明

供应商:泉州市健华体育用品有限公司【公司商铺】

所在地:上海市市辖区

联系人:王振海

价格:面议

品牌:健华

发布时间:2018-12-02

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  泉州室外健身器材厂家讲解正确的使用方法:      漫步机      方法:      双手握紧把手,两脚分开,在两个踏板上站稳,然后自然交替前后摆动,恰似平地漫步。      功能:      增强人体下肢肌肉力量,提高有氧运动能力。      注意:      不宜太快,心、脑、血管疾病患者和有平衡功能障碍的人遵医嘱练习。      切勿摇摆幅度过大。许多中年人喜欢一起晃动腿,这是非常危险的,容易 不稳,一旦失手摔下,首先受伤的就是后脑。老年人在操作漫步机时,适宜的摇摆幅度为45°左右,频率为3-4秒/次。      泉州室外健身器材厂家讲解腰背按摩器      方法:      坐式:坐于座板上,将扶手靠在按摩柱的腰部,上下拉动按摩柱进行锻炼;立式:双腿呈马步,背靠两按摩柱,双手握扶手,身体左右运动,滚柱随背部运动而运动。      功能:      两人可同时使用,主要锻炼腰,背部肌肉,缓解腰、背部疲劳。      泉州室外健身器材厂家讲解注意:      1.手臂运动速度不要太快,以免拉伤肌肉。      2.站姿按摩时,双手应握紧扶手。      3.使用前应对器材进行检查,确保器材完好;严禁在器材损坏情况下使用。      4.未成年人必须在成年人监护下使用。  &

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