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淄博禅悦瑜伽坐落于淄博市张店区钻石商务大厦16楼Q室，是一家以培训需求人群为主的服务型个体经营。禅悦瑜伽专业从事瑜伽导师培训，以学员学习的性、技能的实效性为根本，在瑜伽导师培训上，受到了众多需求人群的认可。公司以不断开拓的进步精神、严密的品质管理、实实在在的价格及周到的服务原则，和您携手真诚合作共创辉煌未来！

1.双腿并拢站立，双手放在身体两侧。左腿伸直，稳稳钉住地面。伸出左手，抱住右脚脚背，将右脚后跟和脚底外侧放在左胯下，压紧左腿。左腿绷直，收紧小腹。2.将右手放在身体前方，保证右腿不掉下来的情况下，左手离开右脚，双手在身体前方合十。3.吸气，将双手慢慢伸直向上伸展，身体绷直，直至手臂抬至耳后，下巴抬起平视前方。保持姿势6秒，放开手掌，慢慢还原，换另一边做同样的动作。4.上身保持一条直线，向前弯曲，双手扶住身体前面的地面。5.左腿缓缓弯曲，掂起脚尖，让自己坐在左脚脚后跟上。

淄博禅悦瑜伽是一家正规的瑜伽导师培训培训机构，拥有专业师资力量，针对不同的需求人群采取不同的教学方式。本机构的瑜伽导师培训采用以项目计费方式收费，请广大的需求学员通过电话预约;到店预约的方式提前联系我们，我们好制定相关的学习计划，已报名的学员可通过银行转账;现结的支付方式缴纳相关费用。

禅悦瑜伽的培训教师他们有着丰富的实践教学培训经验和深厚的理论基础，面向山东地区的需求人群，因材施教，并取得了巨大的成功。我们的瑜伽导师培训具有诚信经营的特色，服务周期为全年，致力于为需求人群提供优质的提升平台。

淄博禅悦瑜伽是一家专门为需求人群提供培训课程的教学品牌机构，位于淄博市张店区钻石商务大厦16楼Q室，自创立以来瑜伽导师培训以良好的口碑，负责任的态度，舒适的环境，赢得了山东广大学生和家长的青睐。我们真诚期待您的到来，让我们共创辉煌的明天！