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　　●骨密度测量仪●http://www.nj-kejin.com/gumiduyi/celiangyi.html最近，南京各家医院的内分泌科火爆起来。原来，不少家长发现，过了一个寒假，别家的孩子个头呼呼往上蹿，自家的孩子却没啥变化。8岁的女孩萌萌（化名）就是这种情况，去医院一查发现，生长 低于正常值。专家推测认为，这与萌萌寒假每天晚上11点以后睡觉有很大关系。 　　8岁娃缺乏生长 不长个 　　“我家孩子今年8岁了，身高只有110厘米，跟同龄女孩比矮了一头。”近日，黄女士带着女儿萌萌到中医院就诊，她告诉医生，一个寒假下来，孩子个子几乎没长，而邻居家的孩子长了3厘米，和班上孩子一比后发现，差距更大了。 　　医生表示，一般来说，8岁女孩的平均身高在128厘米左右，萌萌的情况很可能是典型的矮小。经检查，萌萌体内生长 只有2个单位，而正常应该超过5个单位。缺乏生长 ，导致孩子个子始终不长。 　　据悉，像萌萌这样的例子并不少见。今年春季开学后，该医院已经接诊了6例类似患儿。幸运的是，这些孩子发现早，及时纠正生活习惯，配合 ，个子很快就能追上。 　　想长高，睡觉时间有讲究 　　专家认为，萌萌是睡眠“不足”造成的身高矮小。可萌萌的妈妈觉得很奇怪，萌萌寒假睡眠挺好的，一般晚上看过电视11点入睡，早晨要睡到10点才起床。 　　医院矮身材科主任蔡惠英说，睡懒觉没有用。晚上9点30分以后，人如果处于深度睡眠，生长 才会分泌。到了早晨5点钟，生长 就停止分泌。所以，萌萌就算睡觉时间长，也没有办法弥补生长 的缺乏。 　　此外，要知道身高还能不能长，能长多高很简单，只要拍个骨龄片就一目了然了。这是因为X光片上能够看出骨头的年龄及骨骺有没有闭合，即可知还有没有生长潜力，有的放矢地进行对症 。此外，定期为孩子做骨密度检查可以预防孩子缺钙，通过调整饮食及时帮助孩子补钙，有效帮助孩子健康成长，做骨密度测量还能预测孩子成年后骨质疏松的概率。 　　专家提醒，要想长个子，必须牢记四点，即不偏食、早睡觉、多运动、不生气。其中，早睡早起尤为重要。家长也不要随便给孩子服用增高药物，有些增高药物虽有短暂的加速生长作用，但同时有可能促进骨骺过早闭合而致使生长停止。