蜂蜜是养生的食物之一，不过，喝蜂蜜也有讲究，比如蜂蜜什么时候喝，怎么喝蜂蜜最润肠。要想喝得健康，就必须留意4大注意事项，其中一些禁忌更是不能违犯。否则不但滋补不了身体，还会让自己很难受。1. 选择“大众蜜”
市场上有些新鲜的蜜种，如金银花蜜、芦荟蜜，可能是经过调配的，因为这些作物很少有大规模种植的。建议还是购买百花蜜、槐花蜜、枣花蜜等大众化的蜜，不要迷信功能性蜂蜜。