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在夏天，可以用干瓢来喝水或吃蔬菜水果。干瓢的制作方法很简单将大蒜放入锅内，加少许盐和胡椒粉调味。然后放入干瓢，将大蒜切成片，加入水煮沸。待大蒜开始分解后，将其倒进干瓢中，使之溶化。这时可以把大蒜洗净、晾凉或用湿毛巾擦拭干净。用手指轻轻按压大蒜的表面即可。干瓢的制作方法很简单用手指轻轻地捏一下大葱的表面即可。在这个时候就要注意了。它具有清淡、口感柔软，易于消化吸收，且易于食用等特点。干瓢还具有的价值，其中含有丰富的抗氧化剂。干瓢中还含有丰富的维生素e和矿物质。这些物质可以促进人体内的血液循环和血管扩张，从而使身体得到更好地锻炼。