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体能训练是军训的重要内容之一。学生将接受各种体能训练项目，如晨跑、俯卧撑、仰卧起坐等。这些训练旨在提高学生的耐力、力量和灵活性，使他们具备良好的身体素质和应对各种挑战的能力。体能训练也有助于培养学生的毅力和坚持不懈的精神，为他们未来的学习和工作打下健康基础。军事技能训练是军训的重要组成部分。学生将接受基本的军事技能训练，如步操、射击、战术演练等。通过这些训练，学生可以了解军事知识和技能，并培养自己的军事素养和纪律观念。军事技能训练还可以提高学生的应急处理能力和团队合作意识，为他们今后可能面临的各种情况做好准备。
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