众所周知，多喝水有利健康，此种观念早已家喻户晓。那是不是只要是洁净的水，多喝就有健康呢？实则不然，假如长时间饮用纯净水对人体无益，特别是对老人和儿童的健康会造成必定的影响。纯净水虽然纯净，但其也没有营养物质。山泉水含有必定的矿物质，对人体有利，但要饮用有方。

一、常喝纯净水危*健康吗? 

跟着生活水平的进步，超纯水、蒸馏水、太空水等已进入寻常百姓家。但长时间饮用纯净水，对老人和儿童的健康将会带来无法挽回的负*效应。喝纯净水长大的青年则可能会感到浑身乏力，或提前患上心*管等老年性疾*。因而专*告诫：谨防堕入纯净水饮用的误区。

二、纯净水和矿泉水的差异有哪些

“要健康，一天得喝8杯水”的观念早已家喻户晓。可咱们喝的水除了用自来水烧的白开水，饮用水市场上还有许多品种的水，包含纯净水、矿泉水、山泉水和天*水、矿物质水等。虽然饮用水的品种很多，老百姓饮用更多的仍是纯净水、山泉水矿泉水及白开水这三大类。那么他们有什么别离，咱们又该喝哪种水呢？

1、矿泉水可弥补矿物质但婴儿不适饮

矿泉水是从地下深处自然涌出的或经人工揭露的、未受污染的地下矿水，含有必定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体。依据身体状况及地区饮用水的差异，选用合适的矿泉水饮用，能够起到弥补矿物质，特别是微量元素的效果。就此，有人以为孩子处在生长发育的关键时期，正需要弥补这些微量元素，于是就给宝宝饮用矿泉水。针对这一现象，医学*家却提出了警示：矿物质含量高的矿泉水会威*婴儿的健康！

2、矿泉水好也要饮用有方

矿泉水不能煮沸饮用。 因矿泉水一般含钙、镁较多，有必定硬度，常温下钙、镁呈离子状态，极易被人体所吸收，起到很好的补钙效果。如若煮沸时钙、*易与碳酸根生成水垢析出，这样既丢掉了钙、*，还造成了感官上的不适，所以矿泉水更佳饮用办法是在常温下饮用。

3、纯净水不含有害物质相同也无营养物质


4、自来水要烧开喝



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