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本公司可靠从事养老院及对应疑难问题解决等事项多年，经验丰富、可靠水平高、办事能力强，一旦承诺便能为需求群体做到。鞍山市铁西区福寿居养老康复中心时刻以此来严格要求自己，为需求群体提供具有医养康复服务特色的养老院，能快速、顺利的为您解决难题，在鞍山市一直备受好评。

鞍山福寿居养老康复中心所提供的养老院费用是以项目计费，客户可通过电话预约;网上预约;到店预约;微信预约的方式进行服务预约，我们能够帮助客户解决各类养老院问题。我们的营业时间是周一至周日，请在这个时间段内与我们联系。当然，我们还提供了无的增值服务，以便为客户提供便捷、满意的服务，实现客户利益的更大化。

鞍山市铁西区福寿居养老康复中心是经相关工商部门注册成立，主要从事养老院的个体经营，公司成立于2019-02-13，依照可靠化、规范化、协同作战的原则，具有一整套完整科学的养老院与执行管理体系，可以为需求群体提供多方位的服务。

老年社区，

11招增强老人记忆力（二）

7、多听音乐。

老人可以利用听音乐的方法来提高自己的记忆力，正如婴儿听音乐可以帮助大脑发育一样，可见听音乐可以帮助活跃老人的大脑细胞，提高老人的记忆力。

8、保证有效的睡眠质量。

睡眠可让大脑有时间去为记忆编码，也可以抒解精神压力。睡眠这个过程可以让大脑得到休息，而休息时为了走更长远的路，老人保证充足的睡眠，让大脑得到充分的休息，才有精力去记住自己想记住的事。

9、处理好自己的情绪。

老人要尽量避免过度紧张、焦虑或激动，防止不良情绪对脑细胞造成强烈刺激。同时要不断调整心理状态，的适应老人的生理改变、心理改变、社会地位改变、经济状况改变，提高心理素质，以坦荡的心态迎接老年期各种挑战，进而克服各种困难。

10、多咀嚼能增记忆力。

科学证明：人的咀嚼是能有效防止记忆衰退方法之一。有人认为，其原因在于咀嚼能使人放松，如果老人咀嚼得少，其血液中的就相当高，足以造成短期记忆力衰退。

11、老人常做3个动作增强记忆。

（1）动手指。

动作很简单，伸伸手指，蜷蜷手指，二者交替进行，或者左右手交替按摩指尖，也可经常用手握握健身球，让两个健身球在手中旋转。或者把大米与黑豆掺在一起，再把它们分别拣出来，用这些动作来锻炼双手，达到强化或保持大脑记忆力的目的。

（2）架高双腿。

架高双腿很简单，可以半卧或平卧在床上，将双腿抬高，放在高过心脏位置的床头或椅背上，每日3次，每次10分钟。平时也可以把两腿跷在椅子或者桌子上几分钟。

（3）十指梳头。

良好的头部血液循环功能有助于，延缓大脑衰老。老人随身携带一把梳子，或者以指梳头，可改善头皮的血流。

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